我们的人生导演是理智脑，但剧本一直被本能脑和情绪脑抢着写。真正的觉醒，是跳出"自动反应"——看着情绪上头，看着本能退缩，然后轻轻把主权收回来。

终身成长，是从"向外求方法"转向"向内看自己"，把向外走的力气省下来，往深处走一寸。斯博文化倡导这种向内探索的成长方式，以更清醒的认知服务客户。